岛原涌水群 长崎县 完全指南|名水百选的水之都彻底解析
长崎县岛原市作为”水之都”而为人所知，市内散布着70多处涌水地，是日本罕见的地区。岛原涌水群在昭和60年（1985年）被环境省认定为”名水百选”，每天约22万吨的清澈之水源源不断地涌出。这丰富的涌水深深扎根于市民的生活中，至今仍被用作饮用水和洗涤场所，同时也作为观光资源吸引着众多游客。
岛原涌水群是什么
岛原涌水群是分布在长崎县岛原市一带的涌水地的总称。其数量据说有50多处甚至70多处，在市街地各处都能看到清澈的水涌出的景象。
涌水产生的历史背景
据说岛原涌水群的大部分是在寛政4年（1792年）云仙岳火山活动引发的地壳变动时开始涌出的。这场灾难以”岛原大变肥后迷惑”而闻名，是一场大规模的火山灾害，眉山的山体崩塌引发的海啸越过有明海，给熊本一侧也造成了甚大的灾害。
这次地壳变动改变了地下水脉，各地开始喷出涌水。降落在云仙山系的雨水渗入地下，缓慢通过火山灰层和熔岩层的过程中自然被过滤，富含矿物质的清水便浮现于地表。
丰富涌水量的秘密
岛原涌水群每天的涌水量估计约为20万至22万吨。支撑这丰富水量的是云仙山系丰富的森林和透水性高的地质构造。
岛原半岛具有火山地形，熔岩流和火山灰分层存在，这些起到了天然过滤器的作用。雨水在降落到山上后，花费数十年至数百年时间在地下移动，据认为在岛原市街地涌出。
特别是新町一带以涌水丰富而闻名，仅挖掘地面约50厘米就能涌出涌水。这一地区的地下水位高度正是岛原被称为”水之都”的原因。
主要涌水景点介绍
岛原市内有许多涌水景点，这里为您介绍特别是在观光和汲水方面人气较高的代表性地点。
滨之川涌水
滨之川涌水是岛原涌水群中与市民生活关系最密切的地方。位于白土桃山地区的海岸部，自古以来就被当地居民用作共同洗涤场所。
目前仍分为”饮用水””蔬菜洗涤””洗衣”三个用途分别的水槽，从上游到下游有效利用水的先民智慧至今仍然保留。当地人洗蔬菜、漂洗衣物的景象成为象征岛原日常生活的风景，也备受游客欢迎。
交通便利，位于岛原站的步行范围内，也推荐作为岛原观光的首个立足点。
鲤鱼游弋的街道（新町一带）
新町一带作为”鲤鱼游弋的街道”在全国范围内是著名的观光景点。流经该地区的水路中游弋着约150条锦鲤，这美丽的景象吸引了众多摄影爱好者和游客。
水路的水由涌水不断更新，因此透明度高，可以清晰地观察色彩鲜艳的锦鲤姿态。石板小路与水路、历史建筑和谐调和的景观，正是代表”水之都”岛原的风景。
周边还有明治时代建造的优美日式宅邸”四明庄”，从建筑的庭园也能欣赏到涌水。四明庄通常不对外开放，但在特别公开日可以参观内部。
涌水庭园”四明庄”
四明庄是明治后期建造的武家屋敷，拥有庭园内涌水池的珍贵建筑。约3000坪的敷地内设有利用涌水的池塘，可在欣赏锦鲤游弋的同时领略日本庭园之美。
建筑为数寄屋造的和风建筑，是岛原豪商和文化人聚集的历史悠久的地方。庭园的涌水据说每分钟约1000升，高透明度的水填满了池塘。
白土湖
白土湖是在寛政4年（1792年）岛原大变期间，由眉山崩塌形成的涌水池。周长约1公里的湖完全由涌水填充，每天的涌水量达约4万吨。
湖畔设有便道，可以欣赏散步。水面常年平静，透明度高，可以看到水底。许多野鸟前来，也很受欢迎作为自然观察地点。
寒水粉圆的村·岛原水屋敷
水屋敷是在约2000坪敷地内拥有涌水池的观光设施。每分钟约3000升的涌水填充着池塘，可在欣赏锦鲤游弋的同时品尝岛原乡土料理和”寒水粉圆”等甜点。
寒水粉圆是用涌水冷却白玉团子，淋上用蜂蜜或砂糖制作的特制糖浆的岛原传统甜点。水屋敷可以品尝到使用涌水制作的正宗寒水粉圆，非常受游客欢迎。
猪原五金店的”涌水馆”
位于上町的猪原五金店因在店铺旁创造出”涌水馆”这一小清流而闻名。利用月井户的涌水创造出的这条清流虽然历史较短，但养育了丰富的生态系统。
栖息着公鱼、螃蟹、虾、萤火虫、川螺等，水芹、芹、山葵、石菖等水生植物也自生其中。每分钟约150升的涌水自噴，访客可自由地用宠物瓶汲水带回。
当地居民将这涌水用作饮用水和烹饪，其美味是众所公认的。这个地方也作为游客可轻松造访的地点而人气很高。
涌水的利用方法与市民生活
岛原的涌水不仅仅是观光资源，至今仍深深扎根于市民的生活。
共同洗涤场文化
岛原市内至今还有多个共同洗涤场在使用。这些洗涤场从上游到下游分别分为”饮用水””蔬菜和餐具洗涤””洗衣”用途不同的水槽，体现了先人无浪费地有效利用水的智慧，这一传统得以延续。
当地居民至今仍日常使用这些洗涤场，特别是在夏季洗蔬菜和漂洗衣物时发挥重要作用。洗涤场也充当地区社区交流的场所，是居民进行信息交流和闲谈的地方。
作为汲水场的利用
市内许多涌水地可以自由汲水。不仅当地居民，许多从远方前来汲水的人也不在少数。人们携带宠物瓶或塑料罐汲取饮用水或烹饪用水带回。
涌水是软水，口感温和，用于泡茶、咖啡和烹饪时据说能突出食材的味道。不过，如果要饮用涌水，需要个人自行负责。有顾虑的人建议煮沸后使用。
农业·产业的利用
丰富的涌水也被用作农业用水。特别是水田和蔬菜种植用水质适宜，成为支持岛原农业的重要资源。
此外，利用涌水的地方产业也得以发展，豆腐制造和酒造等需要优质水的产业在岛原扎根。岛原素面的制造过程中也有使用涌水，对其高质量有所贡献。
岛原涌水群观光推荐路线
为高效地游览岛原涌水群，为您介绍观光推荐路线。
半日路线（约3~4小时）
9:00 从岛原站出发
从岛原铁道岛原站步行开始观光。在站前观光咨询处获取地图。
9:15 滨之川涌水
从站步行约10分钟。参观共同洗涤场，接触当地人的生活。
9:45 散步鲤鱼游弋的街道
散步新町一带的水路沿岸。欣赏锦鲤游弋的美丽景观。也很适合作为摄影景点。
10:30 四明庄（外观参观）
从外部参观明治时代的美丽日式宅邸。在特别公开日可参观内部。
11:00 寒水粉圆的村·岛原水屋敷
在欣赏涌水池的同时，用名物寒水粉圆小憩一下。
11:45 猪原五金店的涌水馆
移动到上町，汲水带回。建议携带宠物瓶。
12:15 在岛原城周边用午餐
在岛原城下的餐饮店享受乡土料理。
一日路线（约6~7小时）
在半日路线的基础上，增加以下景点。
午后：白土湖散步
散步湖畔的环湖便道。在自然丰富的环境中放松身心。
参观岛原城
学习岛原的历史，从天守阁眺望市街地全景。
散步武家屋敷街
散步保留有江户时代武家屋敷的历史街道。可享受流经水路的优雅景观。
涌水烹饪体验（需预约）
部分设施举办利用涌水的烹饪教室和豆腐制作体验等活动。
交通访问信息
详细介绍前往岛原涌水群的交通访问方式。
公共交通工具访问
利用JR·岛原铁道
- 从长崎机场乘车到诫早站（约45分钟）
- 从诫早站乘岛原铁道到岛原站（约1小时20分）
- 从岛原站步行到主要涌水景点10~20分钟
从长崎市内
- 从长崎站前乘岛铁巴士”岛原号”到岛原站前（约2小时）
从熊本市内
- 从熊本港乘渡轮到岛原港（约30分钟）
- 从岛原港步行到岛原站约15分钟或乘车
自驾车访问
从长崎市内
- 经国道34号、57号约1小时30分
- 从长崎自动车道诫早IC经国道57号约1小时
从熊本市内
- 从熊本港乘渡轮到岛原港（可运输车辆）
- 从岛原港驾车到市街地约10分钟
停车场信息
- 岛原城周边有多个收费停车场
- 各涌水景点附近也有小规模停车空间
- 旅游季节容易拥堵，也建议使用公共交通
市内移动方式
岛原市内相对紧凑，主要涌水景点都在步行范围内。也可使用自行车出租，骑自行车观光也很舒适。可在岛原站前或观光咨询处租赁自行车。
岛原涌水群的魅力与特色
名水百选认定的价值
岛原涌水群是昭和60年（1985年）环境省认定的”名水百选”之一。进一步在平成27年（2015年）实施的”名水百选选拔总选举”中，在”作为观光地优秀的名水部门”荣获第5位。
这一评价不仅因为水质优秀，还因为涌水扎根于市民生活、被有效利用作观光资源这一点得到高度评价。水路中锦鲤游弋的景观以及与历史建筑的和谐，也成为岛原涌水群的重大魅力。
水质特色
岛原的涌水是软水，矿物质平衡优良。通过云仙山系的火山性地质的过程中，虽然含有适度的矿物质，但形成口感温和的水。
水温全年基本恒定，保持在约15~17度。夏天感觉冷，冬天感觉温暖，具有天然的温度调节功能，这使共同洗涤场的使用更加舒适。
生态系的丰富性
清澈的涌水养育了丰富的生态系。水路中除了锦鲤外，还生息着公鱼、河虾、螃蟹等，也作为萤火虫的栖息地而闻名。
水生植物也很丰富，水芹、芹、山葵、水葱、石菖等只在清流才能生长的植物自生其中。这些生态系也表示水质的优良，向人们教导环境保全的重要性。
岛原与水相关的文化与历史
寒水粉圆
岛原代表性的乡土甜点”寒水粉圆”离不开涌水。用冷的涌水冷却白玉团子，淋上蜂蜜或砂糖制作的特制糖浆，是简朴但高雅的甜点。
“寒水粉圆”这个名字据说来自”寒冷冷却”的讹音，指用冷水冷却。市内有多个寒水粉圆专卖店，各自通过独自的糖浆和白玉配合显示个性。
活用水恩泽的乡土料理
岛原的乡土料理中有许多活用涌水恩泽的食物。
岛原素面是用优质水、面粉和岛原特有的制法制造的特产品。细且有韧劲，喉感爽快是其特点。
什锦杂煮据说发源于岛原乱时天草四郎在围困中为士兵用饼和山珍海味煮制的乡土料理。用涌水煮的饼与新鲜食材完美融合。
对水恩泽的感恩
岛原市民自古以来感恩于涌水的恩泽，精心守护它。共同洗涤场的清扫和水路的管理由地区住民协力进行，不污染水的地区规则也得以遵守。
每年还举办感恩涌水的活动和庆典，也致力于下一代的环保教育。市民意识的高度成为守护岛原美丽水环境至今的原动力。
观光时的注意事项与礼仪
涌水利用的礼仪
涌水也是当地居民的生活用水。请遵守以下礼仪。
- 不污染水（不扔垃圾、不使用洗剂）
- 在共同洗涤场优先考虑当地居民的使用
- 汲水要有节制（大量汲取时要顾及当地人）
- 在指定地点以适量喂食锦鲤
- 不无许可地进入私人土地
饮用时的注意
饮用涌水自行承担责任。环保部的名水百选认定不保证饮用的安全性。有顾虑的人建议煮沸后使用。
摄影礼仪
美丽的景观作为摄影景点很受欢迎，但请注意以下几点。
- 严禁无许可进入私人土地和住宅
- 尊重当地居民的隐私
- 不妨碍通行
- 使用三脚架时确认周围安全
最佳季节
岛原涌水群全年都可以享受，但特别推荐的时期有。
春季（3月~5月）：樱花和新绿与涌水的对比美丽。气候温和，最适合散步。
夏季（6月~8月）：冷涌水舒服的季节。萤火虫季节（6月）能享受梦幻的景象。
秋季（9月~11月）：红叶与涌水的组合美丽，气候也适合观光。
冬季（12月~2月）：游客较少，可静心散步。涌水在这季节感觉温暖。
周边观光景点
推荐与岛原涌水群一并访问的周边景点。
岛原城
拥有五层天守阁的岛原城由松倉重政在寛永元年（1624年）建造。现在的天守阁是昭和39年（1964年）重建的，内部是资料馆。从天守阁可眺望岛原市街地和有明海全景，也能欣赏到雄壮的云仙岳的身姿。
武家屋敷街
岛原城下的武家屋敷街保留着江户时代的风貌。石墙和生篱包围的屋敷排成一排，中央的水路流经涌水。3栋武家屋敷对外开放，可以窥见当时武士的生活。
云仙温泉
从岛原市驾车约30分钟的云仙温泉是位于日本最初国立公园指定的云仙天草国立公园内的温泉地。可享受充斥硫黄香气的地狱漫游和优质温泉。
蛙堂穹顶（云仙岳灾害纪念馆）
这是向后世传承平成2年（1990年）开始的云仙岳火山活动的设施。通过体验型展示可以学习火砾流的威胁和复兴的历程。
岛原涌水群的保全活动
为将美丽的涌水环境留给未来，岛原市进行着各种保全活动。
市民参与的清扫活动
定期实施市民参与的水路清扫活动。不仅当地居民，学校和企业也参与，进行水路垃圾捡拾和除草工作。
水质监测
岛原市定期进行涌水水质调查，致力于环保。调查结果被公开，用于提高市民的环保意识。
环保教育
市内小中学校进行以涌水为主题的环保教育。孩子们学习涌水的形成和生态系，培养守护地区财宝的意识。
生态旅游的推进
为同时实现观光和环保，生态旅游的举措也在推进。在导游陪同的旅游中，可在学习涌水的历史、文化和环保重要性的同时享受观光。
总结
长崎县岛原市的岛原涌水群因其丰富的涌水量、优秀的水质以及扎根于市民生活的利用方式而被评为日本代表性的名水之一。70多处涌水地散布其中，每天约22万吨清澈之水涌出的”水之都”岛原，无论作为观光地还是生活场所，都最大限度地利用水的恩泽。
滨之川涌水的共同洗涤场、鲤鱼游弋的街道的美丽景观、四明庄的优雅涌水庭园等，各个涌水景点都有独自的魅力。在游览这些景点的同时，可以接触到岛原的历史、文化和市民尊重水的心。
交通便利，从长崎市和熊本市也容易到达的岛原涌水群。何不在品尝名物寒水粉圆和乡土料理的同时，用五感感受清澈水的恩泽，展开一次旅程呢？
守护涌水至今的岛原市民的努力与自然恩泽相融合的岛原涌水群，是象征日本水文化的珍贵观光资源。访问时请不要忘记对环保的关注，为将这美丽的水景观留给下一代尽一份力。
