长汤温泉涌水 大分县 | 世界屈指的碳酸泉和涌水的魅力彻底解说
位于大分县竹田市直入町的长汤温泉，作为”世界屈指的碳酸泉””日本第一的碳酸泉”而闻名全国。这是一个集碳酸浓度、涌出量、温度三大要素于一身的罕见温泉地，其丰富的涌水自古以来就治愈了许多人。本文将介绍长汤温泉的涌水特征、泉质、功效、历史、推荐景点、交通方式等，全面展示该地区的魅力。
长汤温泉是什么？世界屈指的碳酸泉概览
长汤温泉是位于大分县竹田市直入町芹川沿岸的温泉地，坐落在标高约450米的久住山麓丘陵地带。这个温泉地的最大特点是国内罕见的高浓度碳酸泉丰富涌出。
温泉的泉质为”碳酸氢盐泉”，含有大量二氧化碳的温泉水从地下自然涌出。其涌出量达到每分钟数千升，温度保持在32度至42度左右，是碳酸泉所理想的温度范围。
长汤温泉名称的由来有多种说法，其中一说认为源自”可以长时间浸泡温泉”的含义。实际上，碳酸泉温度相对较低，因此可以长时间入浴，悠闲地享受温泉。
长汤温泉涌水的特性和泉质
碳酸泉是什么
碳酸泉是指温泉水1公斤中溶解有碳酸气体（二氧化碳）0.25克以上的温泉。长汤温泉的涌水所含碳酸气远远超过这一标准，某些地点的温泉水1公斤中含有1克以上的碳酸气，属于高浓度碳酸泉。
入浴碳酸泉时，皮肤上会附着细小气泡的现象是其特征。这些气泡是碳酸气从皮肤渗透进体内时产生的，被亲切地称为”汽水般的泡沫”。
长汤温泉泉质的详细情况
长汤温泉的主要泉质如下：
- 泉质名：镁·钠-碳酸氢盐泉（含二氧化碳-钠-碳酸氢盐·氯化物泉）
- pH值：弱酸性至中性（pH 6.0～7.0左右）
- 温度：32℃～42℃（因源泉而异）
- 主要成分：碳酸气、碳酸氢根离子、钠离子、镁离子、钙离子、铁分等
特别值得关注的是温泉水中含有的铁分。涌出时无色透明，但接触空气后会氧化变成茶褐色。这一现象是”含铁泉”的特征，也证明了长汤温泉的涌水富含丰富矿物质。
涌出量和涌水的丰富程度
长汤温泉的涌出量估计为整个温泉地每分钟约8,000升以上。换算为一天，就是约11,500吨以上的温泉水从地下涌出。这丰富的涌水量是使长汤温泉成为”日本第一碳酸泉”的重要因素之一。
涌水从芹川沿岸的多个地点涌出，各源泉的温度和成分略有不同。这种多样性进一步提升了长汤温泉的魅力。
长汤温泉的功效和健康效果
入浴功效
长汤温泉的碳酸泉入浴可以期望以下健康效果：
- 促进血液循环：碳酸气被皮肤吸收后，毛细血管扩张，血流增加。这使氧气和营养物质流向身体各处，新陈代谢变得活跃。
- 降血压作用：碳酸泉入浴使末梢血管扩张，血压缓缓下降。特别推荐给高血压患者。
- 减轻对心脏的负担：碳酸泉温度相对较低，入浴对心脏负担少，可以长时间入浴。这样可以充分获得温浴效果。
- 美肌效果：碳酸气的作用改善皮肤血流，促进皮肤新陈代谢。同时，老废角质容易脱落，皮肤变得光滑。
- 消除疲劳：血液循环促进使疲劳物质排出加快，对缓解肌肉酸痛和关节痛也有效果。
- 调整自律神经：温泉的放松效果和碳酸气的作用使自律神经平衡，有助于缓解压力。
饮泉功效
长汤温泉的另一大特点是可以”饮泉”。温泉地内设有多个饮泉场所，可以饮用新鲜的温泉水。
饮泉的主要功效：
- 改善胃肠功能：饮用碳酸氢盐泉可以调节胃酸分泌，改善胃肠工作。
- 预防和改善糖尿病：碳酸泉的饮泉据说对血糖调节有效果，有助于预防和改善糖尿病。
- 降低尿酸值：有促进排出痛风原因物质尿酸的效果。
- 改善肝功能：温泉水中含有的矿物质帮助肝脏工作。
- 改善便秘：碳酸气促进肠的蠕动运动，改善排便。
饮泉时，一次饮用约1杯（150～200毫升），一天分3次左右为适量。饮用过量可能导致腹泻，需注意。
温泉疗养和现代版湯治
长汤温泉自古以来就作为湯治场而繁荣。近年来，以”现代版湯治”的名义，长期滞在型的温泉疗养重新受到关注。
与德国温泉疗养都市巴特克罗茨林根市建立了友好关系，引入了欧洲式温泉疗养文化。与其说是单纯观光，不如说推荐以健康增进和疾病预防、治疗为目的的滞在，许多住宿设施提供1周至数周的滞在方案。
长汤温泉的历史和文化
古代历史
长汤温泉的历史非常悠久，开汤据说在约1,000年前。平安时代的文献中也有关于这一地区温泉的记述，自古以来就为当地民众所喜爱。
江户时代，冈藩（现在竹田市周边的诸侯）的藩主也来此访问，进行了湯治。这一时期保留有记录。从这个时代起，长汤温泉不仅仅是入浴设施，而是具有疾病治疗和健康增进疗养地的性质。
文人墨客与长汤温泉
长汤温泉为许多文人墨客所钟爱。特别著名的是以下人物：
与谢野铁幹·晶子夫妇：大正时代访问长汤温泉，将其妙处留诗。与谢野晶子作诗”入此温泉之日起 健康吾之身体 心情良好矣”，称赞温泉的功效。
种田山頭火：以放浪俳人著称的种田山頭火也访问了长汤温泉，留下了”来到美丽的汤镇 歇息”的俳句。
野口雨情：童谣诗人野口雨情也访问了长汤温泉，据传享受了这一地区自然与温泉的魅力。
这些文人留下的作品提高了长汤温泉的文化价值，至今仍作为句碑和歌碑保留在温泉地各处。
作为”日本第一碳酸泉”被广为人知的契机
长汤温泉作为”日本第一碳酸泉”被广为人知，源于昭和至平成年间的科学调查。
从20世纪70年代至80年代，温泉成分分析得到了详细进行，对碳酸气浓度、涌出量、温度三个要素进行了综合评价，科学证明长汤温泉是日本国内最优秀的碳酸泉。
此外，从世界范围看，这样高浓度碳酸泉丰富涌出的地方罕见，因此获得了”世界屈指的碳酸泉”的评价。
由于这种科学依据，长汤温泉从单纯的地方温泉地转变为具有医学和疗养价值的温泉地，吸引全国各地众多湯治客前来。
长汤温泉的推荐景点和设施
汽水温泉馆
“汽水温泉馆”是长汤温泉的代表设施之一。由世界著名建筑家藤森照信设计，其独特的建筑特征获得了高度评价。
特点：
- 有室内浴池和露天风吕，两者都是高浓度碳酸泉
- 露天风吕可以体验全身被碳酸泡沫包围的”汽水温泉”
- 附设饮泉场所
- 营业时间：上午10点至下午10点
- 休息日：每月第一个星期三（1月和5月是第二个星期三）
- 所在地：大分县竹田市直入町大字长汤7676-2
汽水温泉馆的碳酸泉浓度特别高，入浴后皮肤据说会变得光滑。建筑的独特性和温泉质量的优越性相结合，使其成为长汤温泉观光客必去的热门景点。
蟹汤（野天风吕）
设置在芹川河畔的混浴野天风吕”蟹汤”是长汤温泉的象征。
特点：
- 24小时免费入浴
- 可以边听川水声边入浴的开放式氛围
- 混浴，推荐穿着泳衣
- 当地人和游客交流的地方
“蟹”是当地方言”螃蟹”的含义。据说曾经这里螃蟹众多，因此得名。可以体验与自然融为一体的入浴体验的珍贵景点。
御前汤
作为长汤温泉的公共浴场”御前汤”为当地人和游客所喜爱。
特点：
- 以合理的价格享受本格碳酸泉
- 配备室内浴池和露天风吕
- 设有饮泉场所
- 可以感受当地氛围
据传”御前汤”这个名字源自曾经诸侯入浴的事实。虽然名字透露历史气息，但设施本身干净舒适。
库阿公园长汤
温浴法疗养综合设施”库阿公园长汤”作为现代版湯治的据点而整备。
特点：
- 由世界著名建筑家坂茂设计
- 穿着泳衣进入的运动浴浴区
- 附设自然派餐厅
- 配备住宿楼
- 提供温泉疗法专业项目
所在地：大分县竹田市直入町大字长汤
库阿公园长汤以欧洲温泉疗养设施为模型，不仅提供入浴，还可以体验运动疗法和食事疗法相结合的综合性健康增进项目。特别适合长期滞在利用。
万象之汤（长汤历史温泉传承馆）
位于芹川上游的”万象之汤”是集温泉、饮食、住宿、放松设施于一身的综合设施。
特点：
- 碳酸泉大浴池和露天风吕
- 使用地方食材的料理
- 配备住宿设施
- 放松空间
- 饮泉场所
作为现代版湯治设施，可以悠闲地度过时间。
饮泉场巡游
长汤温泉的特点之一是温泉地内设有多个饮泉场。主要饮泉场如下：
- 汽水温泉馆前的饮泉场所：最著名的饮泉场之一
- 御前汤的饮泉场所：公共浴场附设
- 温泉疗养文化馆”御前汤”的饮泉场所
- 各旅馆·酒店的饮泉场所
各饮泉场味道略有不同，品尝比较也是推荐的。碳酸泉饮泉水略带酸味，含铁的则有金属风味。
长汤温泉周边观光景点
久住高原
距长汤温泉车约30分钟的久住高原是可以享受雄伟自然景观的观光地。从春至秋草原绿意盎然，冬季雪景美丽。
库久花公园
位于久住高原的花卉主题乐园，可以欣赏四季不同的花卉。特别是春季的郁金香和秋季的波斯菊美不胜收。
竹田市街
距长汤温泉车约20分钟的竹田市街有”冈城遗迹”和”武家屋敷”等许多历史景点。冈城遗迹因为是”荒城之月”的原型而闻名。
白水大坝（白水蓄水池堰堤）
被指定为国家重要文化财产的美丽石造大坝。水呈阶梯状流下的景象被称为”日本的尼亚加拉瀑布”。
长汤温泉的交通方式
驾车前往
从福冈方向：
- 大分自动车道”九重IC”经由国道442号线约40分钟
- 距离：约30公里
从大分市内：
- 经由国道442号线约1小时
- 距离：约50公里
从熊本方向：
- 经由国道57号线、国道442号线约1小时30分钟
停车场各设施均有配备，温泉地内也有公共停车场。
公共交通方式
使用JR的情况：
- JR丰肥本线”丰后竹田站”下车
- 登上大野竹田巴士”长汤温泉行”（约25分钟）
- 在”长汤温泉”巴士站下车
使用高速巴士的情况：
- 从福冈天神出发的大分方向高速巴士在”竹田温泉”下车
- 从那里经由路线巴士或出租车前往长汤温泉（约20分钟）
注意：
公共交通班次有限，建议事前确认时刻表。另外，一些住宿设施提供最近车站或巴士站的接送服务，预订时最好确认。
出租车利用
从丰后竹田站至长汤温泉乘坐出租车的情况下，所需时间约20分钟，费用约3,000日元至4,000日元。
在长汤温泉的过法和示范计划
日帰温泉计划（6小时路线）
10:00 抵达汽水温泉馆，入浴（90分钟）
11:30 饮泉场巡游和温泉街散步
12:30 在当地餐饮处午餐
14:00 蟹汤体验河畔野天风吕
15:00 在御前汤再次入浴
16:00 购买纪念品，返回
1泊2天温泉疗养计划
第1天
- 14:00 住宿设施办理入住
- 15:00 温泉入浴（第1次）
- 17:00 饮泉
- 18:00 晚餐
- 20:00 温泉入浴（第2次）
第2天
- 6:00 晨汤
- 7:00 饮泉
- 8:00 早餐
- 10:00 办理退房后前往汽水温泉馆
- 12:00 午餐后返回
长期滞在湯治计划（3泊4天以上）
作为现代版湯治，推荐3泊4天以上滞在。利用库阿公园长汤或万象之汤等长期滞在设施，以下过法为理想：
- 每天入浴2～3次（早·午·晚）
- 每餐前饮泉
- 轻微运动（散步、拉伸）
- 使用地方新鲜食材的饮食
- 充足的休息和睡眠
这样坚持生活1周，可以期望体质改善和健康增进的效果。
享受长汤温泉的注意事项和礼仪
入浴时注意事项
- 入浴时间：碳酸泉可以长时间入浴，但初次者建议从10～15分钟开始，逐渐延长。
- 入浴次数：一天2～3次入浴为适当。过度入浴可能适得其反。
- 补充水分：入浴前后要充分补充水分。
- 身体状况管理：身体状况不佳时不要勉强，控制入浴或缩短时间。
- 注意温度差：虽然碳酸泉温度相对较低，但要避免急剧的温度变化。
饮泉时注意事项
- 遵守适量：一次约1杯（150～200毫升），一天最多3次。
- 饮用新鲜温泉水：在饮泉场所饮用刚涌出的新鲜温泉水。
- 慢慢饮用：不要一口气喝，而是少量慢饮。
- 空腹时最佳：饭前30分钟至1小时是适合饮泉的时间。
- 根据身体状况调整：胃肠状态不佳时要适量。
温泉地礼仪
- 公共浴场：当地居民也使用这些地方，入浴时要安静，避免大声说话。
- 蟹汤：混浴的野天风吕推荐穿着泳衣。
- 摄影：要注意其他入浴者的隐私，避免在浴场内摄影。
- 停车场：在指定地点停车，避免长时间停放。
- 保护自然环境：带走垃圾，珍惜自然环境。
长汤温泉的住宿设施
长汤温泉有各种类型的住宿设施：
温泉旅馆
传统日式旅馆风格的住宿设施，可以享受源泉直流温泉和使用地方食材的料理。以家庭和情侣为中心受欢迎，可以在私人房间悠闲度过。
湯治宿
以长期滞在为前提的简朴住宿设施。通常配备自炊设备，价格合理，适合长期滞在。推荐想体验本格湯治的人士。
度假酒店
配备现代化设施的酒店式住宿设施。库阿公园长汤和万象之汤属于这一类。不仅温泉完善，餐厅和放松设施也很充实。
民宿·宾馆
气氛亲切，可以享受与当地人交流。价格也合理，适合想随意享受长汤温泉的人。
长汤温泉的四季和享受方式
春季（3月～5月）
春季的长汤温泉周边山脉笼罩在新绿中，芹川沿岸樱花盛开。温暖气候中的入浴格外美妙，野天风吕的赏花也很享受。久住高原春花开始绽放，最适合自然散步。
夏季（6月～8月）
夏季以相对凉爽的高原气候为魅力，是避暑地。碳酸泉温度略低，炎炎夏日也能舒适入浴。夜间可以在露天风吕眺望满天星空。
秋季（9月～11月）
秋季是长汤温泉最美丽的季节之一。周边山脉被红叶装点，整个温泉街染成秋色。凉爽气候中的温泉入浴身心皆得放松。还可以享受当地秋季美食。
冬季（12月～2月）
冬季的长汤温泉雪景美丽，从露天风吕眺望雪景是无与伦比的体验。寒冬中温泉的温暖令人身心舒畅。碳酸泉的促血液循环效果对改善冷性特别有效。
长汤温泉的区域活性化和举措
与德国的交流
长汤温泉与德国温泉疗养都市巴特克罗茨林根市建立了友好关系。通过这种交流，学习欧洲温泉疗养文化，应用于现代版湯治的发展。
定期进行专家交流，引入温泉疗法的最新知识和技术。同时提供德式温泉疗养项目，确立了作为国际温泉地的地位。
区域资源的活用
长汤温泉致力于不仅温泉本身，而是活用整个地区资源的观光振兴：
- 地方食材的活用：提供使用竹田市新鲜蔬菜和肉的料理
- 农业体验：与当地农户合作的农业体验项目
- 自然散步路的整备：整备芹川沿岸的步道和周边登山道
- 文化活动：举办当地节日和文化活动
可持续观光
长汤温泉以在保护自然环境的同时发展观光的”可持续观光”为目标。实施保护温泉资源、维持自然环境、与地区社区共生的开发。
总结：长汤温泉涌水的魅力
位于大分县竹田市的长汤温泉作为世界屈指的碳酸泉，以其丰富涌水和优异泉质，继续吸引众多人士。
长汤温泉的主要魅力：
- 日本第一碳酸泉：集碳酸浓度、涌出量、温度三要素于一身的罕见温泉
- 丰富涌水：每分钟8,000升以上的丰富温泉水
- 优异功效：血液循环促进、降血压、美肌效果等多样健康效果
- 饮泉文化：通过饮用温泉水从内部健康
- 历史和文化：1,000年历史和为文人墨客钟爱的文化
- 多样设施：汽水温泉馆、蟹汤、库阿公园长汤等个性设施
- 现代版湯治：长期滞在型温泉疗养项目
- 自然环境：坐落在久住山麓美丽自然中的立地
长汤温泉的涌水不仅仅是旅游资源，而是根植于地区民众生活和文化中的宝贵自然恩惠。通过理解其价值并适当利用，可以对身心健康增进发挥巨大作用。
无论是日帰入浴还是长期滞在湯治，长汤温泉都可以根据各自目的而享受。请一定亲身访问，体验世界屈指的碳酸泉的魅力。丰富涌水带来的治愈和健康效果，一定会让你的身心焕发生机。
